Podemos ter problemas de saúde e déficit no desempenho de nossas atividades durante o dia. Pior ainda quando temos uma noite mal dormida atrás da outra. Isso não é qualidade de vida. 

Tenho duas perguntas para te fazer:

• A primeira delas é: Você sofre com isso de vez em quando ou até mesmo sempre?

• A segunda delas é: você passa perfume para dormir?

Eu sei que parece até cômico, mas passar perfume para dormir não é uma má ideia. Determinados cheiros acalmam nosso corpo e nos deixam prontos para pegar no sono com bastante tranquilidade. 

Mas é claro que não dá para ser qualquer cheiro, né? Perfumes com aroma de baunilha, lavanda, bergamota, jasmim e rosas são os mais recomendados. Investir neles significa investir na sua qualidade de vida. 

E aí? Vai passar perfume para dormir essa noite?